CARA MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI

 

 Hai teman-teman apakabar semoga hari kalian menyenangkan yahh!!.

kali ini aku ingin membagikan untuk kalian tips meningkatkan kepercayaan diri buat kalian yang rendah diri atau kurang percaya pada diri sendiri.

aku gak mau basa-basi langsung aja yah ke tipsnya:

CINTAI DIRI SENDIRI.

 

    Pernah gak sih kalian itu merasa kecewa banget terhadap diri sendiri "mengapa aku seperti ini, mengapa aku tidak seperti dia" dan sebagainya menilai dirimu yang sangat kurang terhadap orang lain merasa bodoh dan juga lebih tepatnya penampilan. 

mungkin ada dari kalian yang gak suka keramaian, bahkan gemetaran ketika berjalan di keramaian, merasa tegang, canggung,gugup ketika saat berpapasan.

 kamu yang merasa dirimu pendek, kurus, gemuk, hitam, botak pesek dll, hindarilah pikiran yang sangat berlebihan. percayalah bahwa tidak ada manusia di dunia ini yang tercipta sangat-sangat sempurna, itulah pikiran yang sangat berlebihan yang membandingkan dirimu dari orang lain dan pikiran yang berlebihan tersebut  akan terbawa ke Alam bawah sadar  sehingga tertanam dalam otak dan ingatan hal itulah yang akan mempengaruhi aktivitasmu, bahkan karier.

cintailah dirimu dan beri pujian kepada dirimu dan ingat prestasi apa saja  dan hal-hal apa saja yang telah kamu lakukan.

 

 

contoh: (kamu pernah juara 1 pada perlombaan)

WAH DULU AKU HEBAT YAH PERNAH JUARA 1 PADA PERLOMBAAN (...).

 

WAH DULU AKU PERNAH MENGIKUTI PERWAKILAN KELAS PADA PERLOMBAAN ... WALAUPUN JUARA 3 TAPI GAK APA-APA BERARTI AKU TERMASUK ORANG BERPRESTASI DONG (walaupun teman kelas gak peduli dan tidak menghargai prestasimu).

 

WAH AKU DULU PERNAH MENOLONG KAKEK TUA YANG HAMPIR DI SEREMPET MOTOR.

 

 

ingatlah hal-hal hebat, positif dan prestasi-prestasi yang  apa saja yang telah kamu lakukan dan apresiasikan pada dirimu sendiri.

 

carilah tempat yang hanya dirimu seorang dan ajak bicara dirimu apresiasikan,  saran aku gunanya untuk melatih mentalmu dan mengalihkan fikiran negatif mu menjadi positif.

 

CURHAT

manusia tidak bisa hidup tanpa adanya interaksi dan komunikasi, manusia adalah makhluk sosial dan saling membutuhkan antara satu dengan yang lain.  

dengan curhat kita bisa menceritakan tentang masalah-masalah yang kamu rasakan dengan orang lain baik itu teman, sahabat saudara atau orangtua dll. jangan terlalu menyimpan sendiri /memendam perasaan,  itu akan menyakitimu. dan terlalu memendam perasaan akan berdampak negatif terhadap diri sendiri.

menceritakan masalahmu akan menjadikan ringan tapi ingat curhat ke orang yang tepat yah, orang yang bisa kita percaya.

 

JANGAN MEMBEDA-BEDAKAN

 

semua orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing, hindari pola pikir yang membading-bandingkan terhadap dirimu derngan orang lain,

 

seperti dia mempunyai wajah cantik/ganteng dia mempunyai hidung yang mancung tapi kamu tidak memilikinya, dia yang tinggi kamu yang pendek dsb. terima dirimu apa adanya ingat setiap kelebihan seseorang pasti ada kekurangan yang dimilikinya, begitupun sebaliknya kamu mempunyai kekurangan tapi pasti ada sesuatu kelebihahan yang tidak semua orang miliki hal tersebut.

nah hal tersebut dapat mempengaruhi pola pikirmu bahkan berdampak ke aktivitasmu yang jarang keluar rumah karena malu, canggung ketika ketemu dengan orang baru, gelisah di tempat keramaian,dsb.

 

 

UBAH MIDNSET

tau gak apa itu midset?, mindset yaitu cara berpikir kita nah ini tips yang paling penting pernah gak sih kalian harus tampil di tempat umum seperti bernyanyi, pidato, menari dll, atau saat tes kerja, wawancara, menyampaikan pendapat, dsb.

 

saat aktivitas-aktivitas tersebut kamu ingin lakukan dan pikiran kamu di kendalikan dengan rasa canggung gitu dan gak percaya dengan diri sendiri, sehingga muncullah dalam pikiran.

 

 

aku bisa gak yah, nanti orang lain katai aku jelek, nanti orang tertawain aku, penampilan aku jelek, teman-teman nati cerita belakang keburukan ku dll.

 

 

pola pikir seperti itu akan mempengaruhi kegiatanmu sehingga apa yang kamu capai kurang berhasil. jadi ubah dan kontrol cara berpikirmu.percayalah orang-orang tidak akan berpikir demikian hanya pikiran-pikiran tersebut yang kamu buat jadi belajarlah kendalikan pola pikirmu agar tidak  overthinking.